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標桿班級在紅旗指引下跑步

我跑步， 我健康！

我跑步，我快樂！

陽光下，高抬腿

陽光下，跳起來

運球過桿

陽春三月，陽光和煦，氣溫漸漸回升，空氣良好，有利于室外鍛煉。鄭州23中抓住時機，啟動正常的陽光大課間活動。

3月3日上午，第二節下課鈴響起，各班班主任組織學生排隊下樓參加大課間鍛煉。按照體育組最近安排，七八年級同學在綜合樓前場地跑步，九年級在籃球場和跑道訓練跳繩運球等中考體育項目。在激昂的運動節奏音樂帶動下，七八年級各班組織好隊形，男女生各一隊，在各自班級區域跑動起來。只見有的班舉著標桿紅旗，有的舉著班牌，隊形整齊，跑動積極，個個生龍活虎，一時間場地上熱火朝天，陽光熱烈。

籃球場上，九年級部分班級同學在體育老師指導下，正在練習高抬腿和一分鐘定時跳繩，刷刷刷的跳繩甩出運動的旋律。部分班級同學在跑道練習籃球帶球過桿。班主任老師一聲令下，男女兩隊同學邊拍球邊靈活轉彎，過桿，動作嫻熟流暢。

據悉，鄭州23中陽光體育大課間活動，自開展以來，一直受到學校領導重視，體育組老師承擔起指導訓練的重任，制定出詳細的老師值班和學生訓練計劃，科學合理安排，為提高學生鍛煉積極性，強健學生的體魄，豐富學生的課間生活，促進學生的健康發展，做出了應有的貢獻。